Какая информация вас ждёт в этой методичке?
5 практических блоков, которые помогут наладить качество жизни.
Вы научитесь выстраивать собственную систему питания, опираясь на ваш тип фигуры.
Узнаете о том, какие продукты я убрала из своей жизни, благодаря чему, собственно, я и держу своё лицо без сильных провисаний и деформации.
Информация о том, как я вписываю углеводы в своё ежедневное меню.
Я поделюсь добавками и лайфхаками, которые позволяют мне придерживаться системы без эмоциональных срывов.
Вас ждут все рецепты блюд, которые я использую на ежедневной основе. Огромный плюс в том, что их приготовление занимает не больше минуты. Всё остальное за вас сделают духовка, кастрюля, гриль или сковородка. Здесь будут и десерты, и лёгкие закуски, и замена магазинным чипсам, а также основные блюда.
Если вам откликнется мой подход, вы сможете заниматься готовкой один-два раза в неделю, как делаю я, но при этом ваш холодильник будет забит вкусной и полезной едой собственного приготовления.
PDF-методичка, 35 страниц. Придет на указанную почту
Купить за 1 500 ₽